【战高温、保稳定】太湖所心理健康讲座预防戒毒人员“心理中暑”
时间:2020-08-06  浏览次数:

8月6日,太湖所举办“预防心理中暑、做情绪的主人”心理健康讲座,帮助戒毒人员缓解夏季高温酷暑带来的烦躁、焦虑、冲动等情绪。

讲座上,专职心理咨询民警详细介绍高温天气下“心理中暑”原因、表现和危害,从认知、情绪和行为三个方面提出了预防“心理中暑”的应对措施,实操演示了想象放松训练和腹式呼吸法两种自我放松训练,引用历史故事教会戒毒人员如何控制和发泄不良情绪,切实增强他们调适心理的能力,为维护场所持续稳定打下坚实基础。

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