今年四月是我国第36个健康卫生月，太湖所紧扣“心、形、行”目标，强化运动健康体重管理，助力戒毒人员身心康复“健”入佳境。

一是注重健康体重科普，塑身先塑“心”。紧扣健康体重主题，专业戒毒大队民警组织开展健康体重专题讲座，从身心健康理论、运动康复技巧、健康体重等方面进行深入详细讲解，强化戒毒人员戒治期间自身体重有效管理，增强健康管理工作科学性和有效性。聚焦健康管理技巧，搭建所内科普宣传平台，定制专业展板12块、印发内刊300余册、开展“微课程”6次，定向输送“体重健康运动处方”“运动康复技巧”“康复指导意见”等实用技巧授课8次，为戒毒人员提供健康管理专业“导航”，进一步培养戒毒人员健康管理良好素养。

二是把握循证康复规律，塑身抓有“形”。依托智能化康复平台对戒毒人员体测数据进行专业分析，根据国民体质数据显示，在所戒毒人员BMI得分3分以下人员占比高达31.2％。针对存在体重问题的戒毒人员，康复训练中心专职民警采用专业数据分析与循证运动康复相结合的方式，设计个体化、科学化循证运动处方46份。重点开展“力量测试”“肺活量”“靶心率”为基础的康复训练活动16次，将“无形”数据转化为“有形”处方，进一步提升戒毒人员健康管理新品质。

三是突出全员运动实践，塑身当恒“行”。合理利用“有氧运动”“力量训练”“健身气功”等多种运动形式，提升全员康复训练参与度。根据常规戒治大队康复训练报表，为有基础疾病和其他不宜剧烈运动的戒毒人员设计“15分钟健康行走”康复运动项目，累计参训康复240人次。通过低强度“有氧运动”健身康复，培养运动兴趣18人。突出女性戒毒人员运动康复项目研究，选取女性适用度较高的健身气功“大舞”作为女子戒毒大队常规训练项目，并邀请苏州市健身气功协会气功指导员进行专业指导6次。通过健康管理的全员实践，塑身立“行”，持之以恒创新健康管理新模式，不断推动运动戒毒项目的应用与发展。